今日份下午茶|水果燕麦酸奶杯，不怕胖的下午茶，边吃边瘦
来源：菜肴屋 阅读：3.13W 次
相信很多baby们和我一样，喜欢吃美食又不想长胖，那今天我就给你们排忧解难吧！
个人是不太建议用节食的方法的，这次给大家带来的下午茶就属于减脂类型，不用担心卡路里，如果不想吃太多就选一个小碗，毕竟麦片是饱腹感比较强的食物，放置的水果可以美容养颜，酸奶可以促进肠胃蠕动，都对身体有好处还不会长胖，小仙女们手残党们可以试试哦～敲击简单哒！
用料
| 桂格燕麦片 | 25克 |
| 饭不着酸奶 | 1盒 |
| 猕猴桃 | 0.5个 |
| 草莓 | 3个 |
| 蓝莓 | 25克 |
今日份下午茶|水果燕麦酸奶杯，不怕胖的下午茶，边吃边瘦的做法
碗中倒入饭不着酸奶
![今日份下午茶|水果燕麦酸奶杯，不怕胖的下午茶，边吃边瘦的做法图解 做法步骤 第2张]( "今日份下午茶|水果燕麦酸奶杯，不怕胖的下午茶，边吃边瘦的做法图解 做法步骤 第2张")
按照同类竖排顺序放入准备的水果
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最后加上燕麦，完成啦
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