有个中医朋友介绍的百合煮水,能清肺润肺,还可以按照自己的喜好加雪梨,或者枸杞等其他食料。 抽烟和被抽烟的人群都适合喝。
用料
百合枸杞茶的做法
挑选新鲜百合
洗干净百合
枸杞冲水洗干净
清水煮开后,把准备好的料放入煮15-20分钟。
小贴士
也可以不加冰糖,喝清水。还可以加红枣,雪梨等食料。