防感冒果茶
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疫情期间,喝预防感冒的茶,有效提高呼吸道抵抗能力
用料
水 | 一千毫升 |
冰糖 | 适量 |
苹果 | 半个 |
雪梨 | 半个 |
桑叶 | 适量 |
金银花 | 适量 |
菊花 | 适量 |
特一基茶 | 适量 |
柠檬 | 三片 |
防感冒果茶的做法
预防感冒茶包,因考虑到各人口感的问题,所以调整为果茶
苹果、梨、柠檬用盐搓洗外皮,去核切片待用
感冒茶煮开后加入备好的水果,小火慢炖30分钟,过滤之后就好。
小贴士
可以适量根据个人口感,加入蜂蜜。因桑叶等也是中药,所以不要随意煮制哦。但可以单独桑叶泡茶,也有一定的作用
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