西洋参冰糖银耳养颜汤

参老伯西洋参片精选软质西洋参手工切片，西洋参有滋阴补气、宁神益智、清热生津、降火消暑的功效。还可以抗疲劳、免疫调节、调节血脂、抗衰老、耐缺氧。这样吃西洋参可以媲美燕窝，西洋参片3~6克左右，加入银耳和冰糖一起炖煮后食用不仅可以润肺养阴，还可以滋阴养颜，坚持食用就会变得美美的哦！

用料  

西洋参冰糖银耳养颜汤的做法  

1. 西洋参片3～6克，大约10几片左右，根据水量和自己的口感添加，喜欢浓郁口感就多放几片，喜欢清淡口感就少放几片。

2. 银耳要提前泡发，我一般是睡觉前泡发然后第二天早上吃。

3. 冰糖适量，如果不喜欢甜食可以不加。

4. 所有食材加入养生壶中，再加入水，一起炖煮后即可食用。

小贴士

1.西洋参片的量可以根据口感还有水量和自己的习惯调整，经常吃就会习惯了，其实吃西洋参没有大家想象的那么复杂，最重要是坚持养成好的习惯。
2.这样一起煮后坚持长期食用，会让你的皮肤满满胶原蛋白，作用堪比燕窝哦，记得要坚持食用。