(无沙拉酱)宿舍低脂营养晚餐

一切为了减肥。低卡路里高营养。利用在宿舍能用的工具。

用料  

(无沙拉酱)宿舍低脂营养晚餐的做法  

1. 用蒸蛋器开始蒸鸡蛋，同时电煮锅煮水，水开后倒入适量盐焯熟鸡胸肉，捞出放凉后切小块。鸡蛋熟后切小片。

2. 黄瓜洗净后切长薄片铺在底部，玉米和紫薯在饭堂买熟的，玉米剥粒紫薯剥皮。

3. 把玉米粒，紫薯，鸡蛋，鸡肉放在黄瓜片上，鸡肉撒上胡椒粉。完成。