小学生午餐便当5🍱土豆鸡翅套餐

主菜：鸡翅包土豆
蔬菜：烧白菜
主食：红豆饭
粗粮：蒸烟薯
素汤：番茄丝瓜蛋汤
水果：砂糖橘

用料  

小学生午餐便当5🍱土豆鸡翅套餐的做法  

1. 鸡翅50℃水清洗，去骨。
   土豆切条，包到鸡翅内，油煎。
   料酒冰糖老抽生抽若干，煎炖。
   红豆提前泡一夜。

2. 丝瓜焯水，蒜蓉番茄丝瓜煸炒，加水，烧开后打鸡蛋，加一点点盐，保持鲜美

3. 白菜先用两片五花肉煎香，下白菜，生抽，加水清炖。

4. 加蛋后的丝瓜汤

5. 红豆提前泡一夜，和米饭一起蒸，水少点

6. 一整套摆盘。