日常便当8
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番茄炒蛋•杂粮饭•韭菜花牛肉
用料
番茄 | 2个 |
鸡蛋 | 1个 |
牛肉 | 100克 |
韭菜花 | 100克 |
杂粮米 | 40克 |
日常便当8的做法
番茄去皮切丁,韭菜花洗干净切段,牛肉切丝放入油、生抽、辣椒粉腌制隔夜。杂粮米洗干净泡水隔夜。
鸡蛋打散,热锅热油放入鸡蛋液滑炒至凝固盛出。锅中放少量油倒入番茄丁翻炒至软,加入鸡蛋,撒盐翻炒均匀。
热锅放牛肉丝滑炒至变色,倒入韭菜花,撒盐快速翻炒。
杂粮米放电饭煲煮熟。
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