台式盐酥鸡
来源:菜肴屋 阅读:2.01W 次
用料
鸡胸肉 | 1块 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
烤肉酱 | 2勺 |
盐 | 1勺 |
蒜 | 2瓣 |
五香粉 | 1勺 |
淀粉 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
面包糠或燕麦 | 适量 |
台式盐酥鸡的做法
鸡胸肉洗净切块,用刀背把肉摧松散,放入碗中,蒜切末备用。
将料酒,生抽,烤肉酱,盐,蒜末,淀粉加入碗中,用手搅匀按摩几分钟。加入一个蛋清,继续搅匀按摩,盖上保鲜膜放冰箱冷藏一小时
蛋黄液打散备用腌好的鸡块裹上蛋黄液,燕麦片(或者面包糠)
放在烤盘
表面刷一层油
烤箱预热200°,把鸡块放入烤箱,30分钟,中间翻一翻(每个烤箱温度不太一样,要根据自己的烤箱温度视情况定)
出锅,撒椒盐或者孜然什么的就👌
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