八珍糕-祛湿健脾养胃又补气

依据中医辨证施治的原则可配伍成不同体质不同配方。我做的是白扁豆版，如果有便秘困扰就把白扁豆换成甜杏仁，想消食化滞就换成焦山楂和焦麦芽，人参很补请酌情食用，粘米粉和糯米粉也可以换成藕粉、黑米粉等。
适宜人群：三岁以上均可食用，孕妇忌食，不能吃糖把红枣和白糖换成代糖。

用料  

八珍糕-祛湿健脾养胃又补气的做法  

1. 药材用打粉机或破壁机打碎过筛，红枣切碎

2. 将所有材料混合在一起，慢慢加水活成团

3. 分成40g一个的面团用模具压好

4. 用保鲜膜包裹好盘子，冷水上屉上气后蒸30分钟

小贴士

食疗只适合日常调理，因个人体质不同，请酌情食用