当前位置:菜肴屋 > 特色食品 > 汤圆 > 最正宗的黑芝麻汤圆少油少糖版做法大全,黑芝麻汤圆少油少糖版的详细做法
手机版

黑芝麻汤圆少油少糖版

来源:菜肴屋 阅读:2.85W 次
黑芝麻汤圆少油少糖版的做法步骤图

家里黄油不多了,又正好有一大瓶蜂蜜,于是就加了试试,结果能量比较低,味道却还挺好吃,也算误打误撞。

用料  

米粉 200克
开水 150克
黑芝麻 70克
黄油 30克
白糖 10克
蜂蜜 20克

黑芝麻汤圆少油少糖版的做法  

  1. 黑芝麻炒熟加糖,料理机中打成粉

  2. 黄油融化成液态加蜂蜜加入打好的粉中,搅拌均匀。放入冰箱冷藏

  3. 糯米粉加开水揉成团。然后称10g馅儿20g皮儿包好。

  4. 沾点干粉放冰箱喽!接着煮了也行。

    黑芝麻汤圆少油少糖版的做法步骤图 第2张

小贴士

可能会粘手,别怕!
比较清淡,我尝着正好,我妈觉得还可以再甜些,嗜糖的请多加蜂蜜或白糖!
至于油脂,传统汤圆流沙简直就是流油,我正想着减肥所以也实在接受不了,黑芝麻本来的味道就很香的。另外,蜂蜜可能也发挥了点流沙的作用吧。
反正汤圆和减肥也不是一路,姑娘们少吃一点吧π_π

本文链接:https://www.caiyaowu.com/teseshipin/tangyuan/8gzl51.html
最近更新

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。