超级简单健康素食 时蔬意面 适合中国人口味的意大利面
来源:菜肴屋 阅读:2.44W 次
一款家常、用料最简单的意面,也很适合怕长胖、在减肥的小伙伴们食用
用料
意大利面 | 1份 |
红黄彩椒 | 各半个 |
青椒 | 半个 |
洋葱碎 | 少许 |
老抽 | 半勺 |
生抽 | 2勺 |
黑胡椒碎 | 少许 |
盐 | 少许或不加 |
超级简单健康素食 时蔬意面适合中国人口味的意大利面的做法
先煮意面备用,同图中型号面煮十分钟左右(煮时水中可少加些色拉油和盐)(煮好后沥水,少淋一点色拉油,拌匀是面顺滑、不粘)
彩椒、青椒切丝,洋葱切碎
调汁,把老抽生抽放一起,搅匀备用
锅中少许油,放入洋葱碎,出香后加入彩椒、青椒,翻炒,倒入调好的汁,搅匀,放少许黑胡椒碎,倒入意大利面,翻炒均匀即可
小贴士
意面煮好后不需要像手擀面一样过水,沥水后少放一点油拌匀就可以了
老抽和生抽调的汁是有咸度的,基本不用放盐,如果口味稍重些的小伙伴可以少加一点点盐
热门内容
大家都在看
最近更新