健康美味的粗粮寿司-让你爱上它

儿子最近喜欢吃寿司，超市买了几次，一是价格贵，二是感觉卫生不放心。三是自己做食材健康新鲜。所以买了紫菜卷，自己做起来。我绝对是儿子控，自己再想吃也懒得做，儿子喜欢就能让我屁颠屁颠的干起来，而且是动力十足呦😄为了孩子，亲们，动起来吧。

用料  

健康美味的粗粮寿司-让你爱上它的做法  

1. 把大米、糯米、燕麦、盐、橄榄油放到电饭锅里。橄榄油可换成其他植物油，最好是玉米油，没有味道。添加燕麦让食材更健康，也可换成其他杂粮，下次我准备做黑米寿司，大家喜欢什么就放什么吧！吃点粗粮对身体好，健康第一嘛!当然口感也不错呦。

2. 启动米饭程序。

3. 米饭成品，品相不错，口感软糯。

4. 把紫菜平铺到竹帘上。

5. 均匀的铺上米饭。

6. 放上腊肠、黄瓜条、跟条，撒上芝麻紫菜碎。喜欢玉米粒的，可以撒上些。跟条没有，可以换成胡萝卜条，更健康。腊肠可以换成牛肉丁、肉松、火腿……你喜欢就好啦。

7. 轻轻卷起，注意不要把紫菜弄破。

8. 切的时候把菜刀沾点水。

9. 成品没有用美颜，但卖相相当不错呦。

10. 开吃喽，蘸上沙拉酱和番茄酱🍅，别有一番风味。再打一杯香蕉奶昔，作为早餐，很不错呦。

小贴士

1、我做的量比较大，吃不完放冰箱冷藏几天没问题。但还是尽快吃掉，毕竟没有防腐剂。
2、寿司醋、跟条这些东西，我很少用。胡萝卜条更健康。
3、超市里的寿司配料很多，但还是少买少放，不如自己做的放心。今天我也偷懒啦，平时都自己炒虾仁、牛肉粒🐮或者做点肉松什么的。我的借口是天气太热了😜😓