零失败!低脂饱腹!日料店的土豆泥沙拉!
来源:菜肴屋 阅读:2.32W 次
超模减脂沙拉!原来这么简单!无油无糖,真的超好吃
用料
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
嫩豆腐 | 1块 |
黄瓜 | 少许 |
松茸调味料 | 1勺 |
零失败!低脂饱腹!日料店的土豆泥沙拉!的做法
土豆去皮切块,上锅蒸15分钟
胡萝卜去皮切块,上锅蒸15分钟
取出晾凉,放碗里,分别用勺子压成胡萝卜泥
土豆泥
将土豆泥和胡萝卜泥混合在一起,加入一块嫩豆腐
加适量松茸调味料搅拌均匀
把拌好的土豆泥像一座山一样码在盘子上,用黄瓜片装饰即可
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