鸡肉虾仁健身沙拉
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![鸡肉虾仁健身沙拉的做法步骤图，怎么做好吃]( "鸡肉虾仁健身沙拉的做法步骤图，怎么做好吃")
鸡肉虾仁高蛋白低脂肪
各种蔬菜美味可口
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用料
| 鸡胸肉 | 半块 |
| 盐 | 2克 |
| 玉米 | 1根 |
| 生菜 | 5片 |
| 西蓝花 | 半颗 |
| 虾 | 5只 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 火龙果 | 半个 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 洋葱 | 1个 |
| 耗油 | 3勺 |
鸡肉虾仁健身沙拉的做法
将食材洗净备用。
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鸡胸肉用洋葱耗油腌制
![鸡肉虾仁健身沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "鸡肉虾仁健身沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
虾仁解冻剥壳
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西蓝花掰碎备用
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玉米煮一下,上面放蒸屉蒸西蓝花。水开后10分钟即可。
![鸡肉虾仁健身沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "鸡肉虾仁健身沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
虾仁去除虾线
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放黑胡椒盐腌制5分钟。
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煮好的玉米掰碎
![鸡肉虾仁健身沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "鸡肉虾仁健身沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
虾仁煎熟
![鸡肉虾仁健身沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "鸡肉虾仁健身沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
摆盘,底下放生菜肉放最上面。
![鸡肉虾仁健身沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "鸡肉虾仁健身沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
撒入沙拉汁,这个是0脂肪的,非常好吃。
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