卡真风味烤鸡沙拉🥗
来源：菜肴屋 阅读：2.76W 次
懒得起油锅——做🥗
健康轻食———做🥗
用料
| 黑豆 | 50克 |
| 球生菜叶 | 随意 |
| 小番茄 | 20个 |
| 芭乐 | 1个 |
| 鸡胸 | 2块 |
| 希腊酸奶 | 200克 |
| 盐 | 5克 |
| 辣椒粉 | 15克 |
| 牛至叶 | 5g |
| 百里香粉 | 5g |
| 大蒜粉 | 5g |
卡真风味烤鸡沙拉🥗的做法
将调料混合后，取出一勺备用。
![卡真风味烤鸡沙拉🥗的做法步骤图 第2张]( "卡真风味烤鸡沙拉🥗的做法步骤图 第2张")
将混合后的调料均匀抹在鸡胸上。两面略煎后烤箱200度烤15min
![卡真风味烤鸡沙拉🥗的做法步骤图 第3张]( "卡真风味烤鸡沙拉🥗的做法步骤图 第3张")
黑豆煮熟，球生菜切丝，小番茄过沸水对半切，芭乐切丁（可以换成牛油果）
将希腊酸奶，蒜粉半勺，酸橙汁30g，橄榄油15g，和刚才的预留调料混合后调成酱。和蔬菜混合，放入烤好的鸡胸。完成
![卡真风味烤鸡沙拉🥗的做法步骤图 第4张]( "卡真风味烤鸡沙拉🥗的做法步骤图 第4张")
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