金枪鱼牛油果减脂salad。400大卡

低carb减脂餐

用料  

金枪鱼牛油果减脂salad。400大卡的做法  

1. 鸡蛋煮熟切小块儿，速冻素材微波3分30秒。tuna沥干水放盘子里，牛油果切块儿去皮。

2. 所有材料摆在salad盘，依据个人口味撒上黑椒粉。

小贴士

本人减脂期间，所以酱料几乎不放，只放粉和盐，😁。国外有冰冻蔬菜因为他们比较懒吧，哈哈，不过对于学生党很方便，这个salad很管饱哦～管饱4-5小时。