荞麦鸡胸核桃沙拉配蓝波奶酪汁,冬日暖锅料理
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用料
120克鸡胸肉,切片20克美乃滋50克 蓝波奶酪,切块60克稀奶油35克牛奶 | |
10克 柠檬汁1小撮 盐1小撮 白胡椒粉700克水5克盐(约1茶匙)50 克 荞麦70克 混合生菜20-30克 核桃仁 | |
荞麦鸡胸核桃沙拉配蓝波奶酪汁,冬日暖锅料理的做法
1 将鸡胸肉放入蒸锅内备用。
2 将美乃滋、蓝波奶酪、稀奶油、牛奶、柠檬汁、1小撮盐和1小撮白胡椒粉放入主锅,以20秒/速度3混合成酱汁,放入碗内备用。清洁主锅。
3 将水、5克盐和荞麦放入主锅,架上蒸锅组,以20分/Varoma/反转速度0.5烹煮,取下蒸锅组冷却鸡胸肉,利用网锅将主锅内的水过滤留下荞麦冷却备用。
4 将煮好的荞麦放入盘内,放上混合生菜、
鸡胸肉和核桃仁,淋上奶油酱汁,拌匀即
可享用。
酱汁可根据自己口味添加调节,剩余酱汁可密封后放冰箱冷藏保存4-5天。
生菜可切成小块放入冰水里浸泡10分钟在沥干口感更加。
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