口感可能没有炸的那么好 但是 胜在健康啊！
用料
无油炸鱿鱼圈的做法
鱿鱼圈洗净 鸡蛋打散备用
鱿鱼圈先裹一层蛋液，再裹一层玉米面
喜欢重口味的鱿鱼圈可以提前告诉腌制，水波炉炸物菜谱，烤箱的话180度中层20分钟应该差不多
蘸番茄酱还是蛮好吃的
