简单健康好吃营养☆黑芝麻坚果糖

黑芝麻核桃不饱和脂肪酸含量较高，具有滋润肌肤的作用。黑芝麻归肾经，乌发，补肾益气，有抗衰老、防癌和抗辐射的功效！

黑芝麻再加上各类坚果一起食用，每日一小块，事半功倍

用料  

简单健康好吃营养☆黑芝麻坚果糖的做法  

1. 所有材料加起来一斤左右
   
   冰糖和麦芽糖（喜欢粘的就麦芽糖多些，喜欢脆的冰糖多些））用小火慢慢熬制小泡，筷子蘸一下提起有水滴拉小丝状滴落（不懂看的就筷子蘸一下糖水再放冷水中会糖浆变硬即可）
   
   
   

2. 放入所有材料（你可以加自己喜欢的），然后关火迅速把所有材料搅拌均匀，放入不粘磨具，带一次性手套趁热压平，压实，可用擀面杖压！！！（这一步很重要，否则成品会松散）

3. 晾凉到稍微变硬的时候切成自己喜欢的形状，继续晾凉即可

4. 家里有糯米纸的可用糯米纸包上，再放入糖果纸，没有的可放入密闭容器，放冰箱冷藏，尽量一个月食用完！