瘦身零食:可爱的小兔布丁
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布丁配上水果沙拉杯(沙拉不要用沙拉酱,用酸奶及不会热量高,还促进消化)美美哒。祝大家好身材哟
用料
牛奶 | 50克 |
椰汁 | 200克 |
吉利丁片 | 10克 |
糖 | 可不加 |
瘦身零食:可爱的小兔布丁的做法
材料备好开始做喽,将牛奶,椰汁和糖一起加热至糖融化。不放糖混合加热不用做开。
凉水泡吉利丁片10分钟,泡软后加入晾凉的牛奶液体充分融化
吉利丁片和液体充分混合后,倒入模具中,放置冰箱一晚或四小时以上凝固就可以脱模了。配上水果沙拉(沙拉不要用沙拉酱,用酸奶及不会热量高,还促进消化)美美哒
这是加了5克抹茶粉的布丁,也很好吃哟
小贴士
布丁成型凝固要有耐心,最好能在冰箱内放一晚。效果棒棒哒
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