酱焖林蛙土豆
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第一次做没想到这么成功,虽然营养丰富,但是我是真不敢吃,做的时候也是心都要吓出来了~
用料
土豆 | 3个 |
老抽 | 适量 |
林蛙 | 一斤 |
豆瓣酱 | 适量 |
生抽 | 适量 |
葱姜蒜末 | 适量 |
八角桂皮香叶 | 适量 |
糖 | 适量 |
酱焖林蛙土豆的做法
用盐杀林蛙,让它吐出肠子里的脏东西
锅里烧开水,林蛙扔进去烫死(这一步简直太残忍,不停的叨咕阿弥陀佛!)捞出用凉水冲洗干净。
土豆切块
锅里放油,放葱姜蒜,八角桂皮,炒香放豆瓣酱土豆,翻炒至土豆变色,放生抽老抽继续翻炒,加开水,摆入林蛙,不要来回翻动,中火炖。
炖到土豆熟了,汤汁收没出锅。
小贴士
林蛙烫死马上捞出不要煮,炖的时候少放水,刚刚末过土豆就可以,水多了炖的时间长林蛙会碎。
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