素食～鸡枞（zong）冬瓜汤，鸡枞菌中之王，滋味鲜美

鸡枞【zōng】又名鸡宗、鸡松、鸡脚菇、蚁枞等，是一种美味山珍，称之为菌中之王，其肉肥硕壮实，质细丝白，味鲜甜脆嫩，清香可口，可与鸡肉媲美，故名鸡枞。

它含有钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成份。鸡枞吃法很多，生熟炒煮作煲汤皆宜，滋味均极鲜美。



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☀️不学佛，不知道因果报应。住在沿海地区的人，大多靠海吃海，钓鱼捉虾没有不做的。海边人许多人喝啤酒，吃海鲜，吃烤肉，患痛风的毛病的人很多，疼起来就像针扎的一样难受，

殊不知还折福折寿。

佛学常识二 4-2（分享）

用料  

素食～鸡枞（zong）冬瓜汤，鸡枞菌中之王，滋味鲜美的做法  

1. 做法：
   1、鸡枞洗净。冬瓜去皮切片。红萝卜切块。姜切片。

2. 2、热锅下油爆香姜，将所有食材大火炒香，再倒入适量热开水，煮10分钟左右，下入松茸鲜蔬粉，洒上芫茜装饰即成。

3. 🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。

小贴士

材料克数可以自已调配🤩