豆腐草鱼焖锅
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今天去到一个小镇的农贸市场,草鱼头6元一个,加了一小段鱼身,卖家说要上半身的刺少,鱼尾部分的刺多呵。于是要鱼头加上段鱼身共17元,再买块适合煎和焖煮的老豆腐,5元,是土味的石膏豆腐,那就做一道浓香味重的豆腐草鱼焖锅吧~
用料
草鱼头 | 一个 |
草鱼上半段身 | 一小段 |
老豆腐 | 一大块 |
芹菜 | 3根 |
蒜苗 | 3根 |
豆瓣酱 | 1勺 |
八角桂皮,香叶 | 适量 |
酱油 | 3勺 |
豆腐草鱼焖锅的做法
草鱼头和鱼身切小块,用盐提前腌至入味。
锅中放油,煎至两面金黄~
大概像这样黄灿灿的,花点时间,耐心点煎好盛出。
豆腐切厚片,也煎黄,不用放盐,后面还要加酱油焖的~
炒香上面的配料,放清水煮沸~
有啤酒会更好吧,没有就清水也行~
水开再放鱼肉,这样肉不柴~
然后豆腐也一起焖~
加酱油,盐焖十五分钟🕰️
另起锅炒芹菜和蒜苗,断生就可以了
倒进焖锅一起继续焖5分钟
收好汁,淋点蒸鱼豉油,上桌咯~
类似于外面饭馆里石锅焖鱼的味道呵!不过豆腐放多了,下次减量~
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