芦笋鸡胸焖面
来源：菜肴屋 阅读：7.85K 次
想试用下新买的铸铁锅，随意做了份面，结果出乎意料的好吃，材料和酱料味道很搭。没拍图，先记录下，有机会补全
用料
| 芦笋 | 3根 |
| 胡萝卜 | 1/4根 |
| 鸡胸肉 | 1/2块 |
| 烧烤酱 | 2勺 |
| 黑胡椒汁 | 1勺 |
| 蒜 | 2瓣（可不加） |
| 牛奶或豆奶 | 3-5勺（可不加） |
| 面条 | 50g |
芦笋鸡胸焖面的做法
鸡胸肉+卡真粉 腌制半小时，煎至8分熟
（可以多做一些，切块分装冷冻，随取随用）芦笋，胡萝卜🥕切丁，蒜切碎，鸡胸切小块
锅内适量油，加入蒜瓣爆香，先后加入胡萝卜丁、芦笋丁、鸡胸炒，加适量水煮熟，加面条，放调料，加盖焖煮。
关火后可以加点牛奶或豆奶，出锅装盘，完成啦，简单快手又好吃
![芦笋鸡胸焖面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "芦笋鸡胸焖面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
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