芦笋鸡胸肉
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用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 芦笋 | 200克 |
| 食用油盐料酒鸡精生抽好油胡椒粉 | 适量 |
| 葱姜蒜 | 适量 |
芦笋鸡胸肉的做法
芦笋切片，开水下锅加点盐，焯水一分钟
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鸡胸肉顺肉丝方向切条，加盐生抽料酒少量胡椒粉腌制一会
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焯水后的芦笋淘洗干净控水备用
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葱姜蒜切好备用
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锅中油热爆香葱姜蒜
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倒入鸡肉
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翻炒至几乎全部变白
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加入芦笋，加耗油盐鸡精调味
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装盘
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小贴士
芦笋焯水时间不易过长
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