海鲜杂蔬闷饭（宝宝辅食10月+）
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没有干贝可以用虾皮代 替或者一起放，还可以放虾仁鳕鱼等等。蔬菜看自家库存想放什么就放什么。食材用量根据自家宝宝饭量来，做多了就下顿吃。蔬菜也可以单独提前焯水断生，快出锅时再倒进去翻拌几下
用料
| 胡萝卜 | 一小块 |
| 西兰花 | 1朵 |
| 香菇 | 半朵 |
| 干贝 | 2-3粒 |
| 花甲肉 | 15克 |
| 三文鱼 | 15克 |
| 秋葵 | 1根 |
| 白菜 | 一片 |
| 米饭 | 一小碗 |
海鲜杂蔬闷饭（宝宝辅食10月+）的做法
干贝洗净加水浸泡（这个水等会用来闷饭用），其他所有食材切碎
![海鲜杂蔬闷饭（宝宝辅食10月+）的做法步骤图 第2张]( "海鲜杂蔬闷饭（宝宝辅食10月+）的做法步骤图 第2张")
锅小火烧热倒油，倒入干贝三文鱼花甲肉香菇胡萝卜翻炒几下
![海鲜杂蔬闷饭（宝宝辅食10月+）的做法步骤图 第3张]( "海鲜杂蔬闷饭（宝宝辅食10月+）的做法步骤图 第3张")
倒入米饭，倒刚刚泡干贝的水翻炒均匀，水量跟米饭持平（想要更软烂入味的可以再加一些水多闷一会）
![海鲜杂蔬闷饭（宝宝辅食10月+）的做法步骤图 第4张]( "海鲜杂蔬闷饭（宝宝辅食10月+）的做法步骤图 第4张")
倒入剩下的蔬菜，翻炒均匀，盖锅盖闷3-5分钟
![海鲜杂蔬闷饭（宝宝辅食10月+）的做法步骤图 第5张]( "海鲜杂蔬闷饭（宝宝辅食10月+）的做法步骤图 第5张")
水分收的差不多就可以了
![海鲜杂蔬闷饭（宝宝辅食10月+）的做法步骤图 第6张]( "海鲜杂蔬闷饭（宝宝辅食10月+）的做法步骤图 第6张")
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![海鲜杂蔬闷饭（宝宝辅食10月+）的做法步骤图 第7张]( "海鲜杂蔬闷饭（宝宝辅食10月+）的做法步骤图 第7张")
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