煎鸡胸吃腻了？这种做法减脂又好吃

最近减肥，吃了两天煎鸡胸，有点腻，想换个口味，嘻嘻～这次配料很丰富，都是蔬菜，减脂期间吃完全没有问题。

用料  

煎鸡胸吃腻了？这种做法减脂又好吃的做法  

1. 将鸡胸肉用料酒，生抽，盐，黑胡椒一起腌上一个小时。

2. 鸡肉腌制期间，可以准备配菜。首先切了将黄瓜切丁，此外，把玉米粒剥下来备用。

3. 红椒切丁

4. 杏鲍菇切丁

5. 洋葱和大葱切好。

6. 胡萝卜切丁。

7. 鸡胸肉切丁。

8. 把鸡胸肉先放到锅里炒一下，断生之后放入全部配菜（这一步我忘记拍照），然后放入盐和耗油，放入小半碗开水，翻炒至水干，就可以啦。