【自用简版】煎鸡胸肉

用料  

【自用简版】煎鸡胸肉的做法  

1. 盐、黑胡椒，撒肉双面，15分钟后

2. 酱汁:    1勺蜂蜜，3勺橄榄油、被剁成蒜末的大蒜（黄油和蜂蜜完美融合）

3. 酱汁涂双面，保鲜膜包起来，冷藏（完成）

4. 煎

5. 加一点橄榄油，小火盖盖子

6. 上面深棕色，就翻面