红烧黄鳝段
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全家人都爱吃黄鳝,红烧黄鳝段肉质細膩Q彈,汤汁浓稠,拌饭那叫一个香😋😋
黄鳝的营养大家也是有目共睹的哦!吃对了补虚养身,气血双补。但不宜与南瓜、菠菜、红枣、狗肉同食。
用料
黄鳝 | 2条(350克) |
胡萝卜 | 15克(代替红椒) |
姜 | 9片 |
大蒜 | 5~6瓣 |
料酒 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
老抽 | 2~3勺 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 1小勺 |
冰糖 | 1小小颗 |
香油 | 3~4勺 |
红烧黄鳝段的做法
黄鳝洗 剪段形,作料准备
大火锅烧红放香油,转中小火放姜片、鳝鱼段炒几下,放料酒、醋喷一喷爆香
放冰糖、老抽、盐、大蒜、胡萝卜片炒,再放水(如图的量),盖上盖子中火煮2~3分钟,最后放生抽翻一翻边 中小火煮
再收汁到汤汁浓稠,香氣四溢。装盘一口一个,上桌就光盘的一道菜😂
装盘可以撒点香葱更香,(我家儿子不爱吃葱🙈)
小贴士
机乎没啥要注意的,在鱼当中是最简单又快手的了。
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