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锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)

来源:菜肴屋 阅读:6.59K 次
锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤图

用料  

鲈鱼 一斤半
山芹 3棵
大蒜 2头
花椒 适量
熟芝麻 适量
面粉 少许
少许
海天黄豆酱 一大勺
一小勺
老抽 一小勺
锅饼 适量
小葱 三棵
适量

锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法  

  1. 所有料备齐,注意,料蚝油不需要。花椒,芝麻,糖,没入镜😁

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤图 第2张
  2. 锅底入油,可多点,一会煎鱼可以用,把花椒炸香,喜欢麻香的人可以多放。喜欢辣味的宝宝也是此步骤放入干红辣椒,我有宝宝吃,所以花椒少放,🌶️没放。

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤图 第3张
  3. 炸好的花椒和熟芝麻放入臼中棰出香味,入蒜粒四五个。捣成泥。

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤图 第4张
  4. 鱼切成四段,一般鱼我都喜欢切4段,一是方便煎二是分清头尾和鱼肚。用厨房纸拭干鱼身上的水。用容器盛干面粉,给鱼段浑身沾满面粉,多余的拍掉。

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤图 第5张
  5. 鱼入油锅,煎至两面发黄。沾干面的效果就在这里体现,鱼皮不会掉,我可是用的铁锅不是不粘锅,而且待会炖的时候汤会浓稠,好喝。这是翻过面的鱼了,看得出面粉很薄,鱼皮完整。

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤图 第6张
  6. 待两面黄,把鱼拨一边。要怕之后鱼碍事此时可以先盛出。用煎鱼底油爆香拍过的蒜瓣和姜瓣。蒜瓣用三四粒,姜这样比较容易出味,也可以避免不爱吃姜的宝宝吃到它。待蒜瓣发黄放入山芹段炸香,山芹不要放太多,会盖住鱼的鲜味,放山芹有去腥提鲜的效果,而且特别好吃。

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤图 第7张
  7. 待山芹香软,放入之前捣的花椒和芝麻和蒜泥的混合。炒拌。出香,加入老抽,黄豆酱。

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤图 第8张
  8. 加入凉水,白糖,烧开。多炖一会,会更好喝。中间注意拨下鱼身,因为加面粉煎过,此时炖会粘锅,鱼比较沉。隔一会拨一下不会粘。注意水要多加,没过鱼身一厘米差不多。一是因为多炖一会水挥发一部分,二是因为之后加锅饼会吸收汤汁

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤图 第9张
  9. 锅饼切小块,剩余的蒜拍过切碎。

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤图 第10张
  10. 待鱼炖好,加入盐,最后把锅饼加入。也是多煮一会,锅饼吸收了炖鱼的汤汁,比鱼肉更好吃。

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤图 第11张
  11. 出锅前撒上蒜末,开吃,我家一般直接在锅里开吃,因为没有那么大的容器,真的很大一锅,而且觉得铁锅里吃更有感觉,😄

    锅饼烩海鱼(红烧鱼烩饼)的做法步骤图 第12张

小贴士

最后吃完真的除了鱼刺一滴汤都不剩的。

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