最初的婴儿辅食—蔬菜习惯（5～6个月）

经过最初一周的米粥习惯周，第二周开始进入蔬菜习惯周。和上周一样，从第一天1小勺开始慢慢增加到第七天3小勺这样，一种蔬菜习惯两三天之后可以尝试另一种蔬菜。一开始可以挑一些比较容易吃的蔬菜，比如胡萝卜、南瓜、白萝卜、西红柿、洋葱等等。

用料  

最初的婴儿辅食—蔬菜习惯（5～6个月）的做法  

1. 把蔬菜洗净切片

2. 去皮

3. 放到锅中加水煮沸，煮至食材变软。

4. 胡萝卜可以切成小丁。

5. 放到研磨钵中研磨捣碎。

6. 再放到铁丝网的筛子上过一下筛，这一步对于最初吃辅食的宝宝很重要，因为宝宝对食物的纤维还不太好消化。

7. 最后过筛出来的蔬菜泥就是这样的了。

8. 和米粥一样，我也是放到辅食冰格里冰冻起来。吃的时候拿一块出来微波炉解冻加热，如果太干的话可以加点水，再调理一下。

小贴士

给蔬菜泥的时候可以和米粥配在一起给她吃，米粥大概3-4小勺（15-20ml）再配1-2小勺蔬菜泥。另外，做辅食时要注意调理器具的卫生除菌，做之前要用沸水把调理器具都烫一下，也要注意生熟分开，避免细菌感染。