白果木耳水梨羹

入秋以后，我家母上大人经常会给我们吃白果，润肺去燥。这款甜羹是我们最常在秋天里吃的。

用料  

白果木耳水梨羹的做法  

1. 木耳和水梨先下锅煮。ps：水梨要带皮带核一起煮，可以切大块，我家只是用来煲汤，煮熟的水梨是不吃的。

2. 新鲜白果放入微波炉中火加热1分钟。ps：要加盖子，防止飞溅。

3. 白果去外壳去掉棕色外皮背影。

4. 等木耳水梨煮出胶质后放入白果

5. 最后加入红枣（我家不喜欢太软的红枣口感，一般就微煮）和石蜂糖调味。

6. 作为早餐需要高的蛋白质，可以在吃的时候价格蛋，就是能量爆棚的早餐了！

小贴士

白果一次食用建议5-6颗，吃过量会中毒嗷！！！中毒，中毒，中毒！！