健康低卡——鲜虾粉丝煲

简简单单的一锅端，砂锅简单完成暖暖的一锅，简单好做，健康低卡。

非常适合下班后来做，冬天吃完一晚，暖暖的。

用料  

健康低卡——鲜虾粉丝煲的做法  

1. 食材准备

2. 蒜压成蒜末

3. 娃娃菜切段

4. 洋葱切丁，喜欢辣的来点小米辣

5. 锅中少油，放蒜末和洋葱，小米辣炒香

6. 放入虾炒香，
   我用的是虾干，放盐和蚝油调味。

7. 粉丝泡软；
   砂锅底部放娃娃菜

8. 放粉丝和炒好的虾和蒜末；
   加入和食材齐平是水

9. 大火煮开后小火炖煮；
   粉丝变软后即可。
   非常好吃哦。

10. 小花记录自己的低卡饮食，写了公众号：
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小贴士

快来试一试哦。