清肠瘦身「胡萝卜🥕玉米🌽糊」
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![清肠瘦身「胡萝卜🥕玉米🌽糊」的做法步骤图]( "清肠瘦身「胡萝卜🥕玉米🌽糊」的做法步骤图")
今日我的晚餐，就用这款可以清肠瘦身的「胡萝卜🥕玉米🌽糊」来代餐吧，中午一不小心吃的太丰盛，晚上代餐来平衡下😂😂😂
用料
| 胡萝卜 | 四分之一根 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 小米 | 50克 |
| 水 | 1000ml |
清肠瘦身「胡萝卜🥕玉米🌽糊」的做法
食材合影。
![清肠瘦身「胡萝卜🥕玉米🌽糊」的做法步骤图 第2张]( "清肠瘦身「胡萝卜🥕玉米🌽糊」的做法步骤图 第2张")
小米洗净。
![清肠瘦身「胡萝卜🥕玉米🌽糊」的做法步骤图 第3张]( "清肠瘦身「胡萝卜🥕玉米🌽糊」的做法步骤图 第3张")
所有食材一起放入豆浆机或者破壁机。
![清肠瘦身「胡萝卜🥕玉米🌽糊」的做法步骤图 第4张]( "清肠瘦身「胡萝卜🥕玉米🌽糊」的做法步骤图 第4张")
加入水，选择米糊功能。
![清肠瘦身「胡萝卜🥕玉米🌽糊」的做法步骤图 第5张]( "清肠瘦身「胡萝卜🥕玉米🌽糊」的做法步骤图 第5张")
代餐也是可以喝的很好又营养的哦！
![清肠瘦身「胡萝卜🥕玉米🌽糊」的做法步骤图 第6张]( "清肠瘦身「胡萝卜🥕玉米🌽糊」的做法步骤图 第6张")
小贴士
无技巧无难度！
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