梅雷迪思蔓越莓辣椒插孔鸡肉
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该菜谱由美国驻华大使馆官邸前任行政总厨及餐饮经理迈克·罗朗提供。
用料
鸡肉 | |
带皮鸡胸肉 | 4 pcs |
美国蔓越莓干 | 200 g |
辣椒插孔奶酪 | 200 g |
黄油 | 25 g |
橄榄油 | 25 g |
表均粉 | 5 g |
意大利罗勒叶 | 8 g |
黑胡椒碎 | 0.5 g |
盐 | 0.25 g |
盐水 | |
盐 | 200 g |
白糖 | 125 g |
百里香叶 | 5 g |
水 | 4000 g |
牙签 | 适量 |
梅雷迪思蔓越莓辣椒插孔鸡肉的做法
将水、糖和盐在大锅中煮沸。加入百里香叶,加盖,关火。浸泡约 3-4 小时,至常温。入冰箱完全冷却。在盐水冷却后,加入鸡胸肉。腌制 3-4小时或者过夜。从盐水中取出,去液体,拍干。
将罗勒切碎与奶酪、蔓越莓、香草混合在一起。待用。在鸡肉侧面它最厚的部分插入一小刀,开口尽量小。目的是为让鸡肉中有一个空腔可以填料。最后将馅塞入空腔中,用牙签封口。烤箱预热到 330° F / 166° C 。
用纸巾吸走鸡脯上的多余水分,在表面均匀的撒上盐和胡椒粉,在裹上一层面粉,拍掉多余的面粉。
在锅里加入黄油和橄榄油,用中火加热,当油开始是有小泡,没有出烟时,把鸡胸皮朝下放入锅中,煎至金黄皮脆,翻面将另一面煎至棕色,大约 4 到 6 分钟。
直接连锅一起放入预热好的烤箱里烤 12 到20 分钟,这取决于厚度。出烤箱后放置 10 分钟再切片。即可上桌。
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