健康的杯子布朗尼

继续搬运，忙的没时间做。但想记录下来以后做。视频在这里。有非常详细的做法。。有改动。
花生酱，燕麦，无糖可可粉，香蕉，健康元素。前面是原方，后面括号里是我自己做准备改动的。

用料  

健康的杯子布朗尼的做法  

1. 香蕉用叉子压成泥

2. 这样

3. 取出料理机，加入燕麦片，打碎

4. 加入可可粉

5. 泡打粉

6. 花生酱

7. 小苏打

8. 香草精

9. 香蕉泥

10. 耐高温巧克力豆

11. 混合

12. 烤盘垫油纸杯，开始装入

13. 装完刚好12个。烤箱预热200度，烘烤5分钟，降低为175度，再烘烤5分钟

14. 我的画外音：根据膜具大小，调整温度。牙签插进去取出来无粘连即可

15. 看视频里拿出来的感觉，柔软有弹性。看材料又健康。感谢“The yummy”