蜜烤澳洲羊排
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用料
羊排 | 1扇 |
蜂蜜 | 3勺 |
柠檬汁 | 小半个柠檬 |
酱油 | 3勺 |
蒜泥 | 半头大蒜 |
罗勒 | 少量 |
蔬菜 | 随意 |
蜜烤澳洲羊排的做法
烤箱预热250度
热锅,羊排两面各煎3分钟,封汁
酱料混合均匀,涮在羊排表面
蔬菜垫底,喜欢啥放啥,建议胡萝卜西兰花土豆…羊排脂肪面朝上进烤箱
250度烤15分钟,喜欢三分熟的就可以端出来了
喜欢熟一点的烤箱调到180度再10分钟就是七分熟了,图上是切开的效果
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