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秒杀烧烤摊的烤箱烤鱼

来源:菜肴屋 阅读:1.12W 次
秒杀烧烤摊的烤箱烤鱼的做法步骤图

老家烤鱼特别有名,
但我没有拜师学艺的地方,
凭空想象的做法竟然不错。
在家用烤箱做,
周末聚会特别受欢迎!

用料  

1条
蔬菜 两斤
重庆火锅料 四两
豆瓣酱 2勺
盐、油、胡椒、料等一般调料 少许

秒杀烧烤摊的烤箱烤鱼的做法  

  1. 把鱼整干净,提前用盐、胡椒粉、料酒腌制,如有姜葱、孜然粉、辣椒粉也可添加,缺几味不要纠结,重点是有盐,和一些去腥的就行。
    草鱼、鲤鱼肉质都比较细,但是刺多;罗非鱼刺少但肉质粗,哪种都可以。我烤这条太大了肉质不满分,但是味道满分。
    烤箱预热,200-220℃烤25-30分钟,鱼烤干熟表皮微焦就好。可以对半切开摆盘(鱼皮朝上),我这条太大无法操作。

    秒杀烧烤摊的烤箱烤鱼的做法步骤图 第2张
  2. 配菜特别好吃,选不特别吸油的就好,茎菜类比叶菜类合适,莲藕、黄豆芽、莴笋、芹菜都是绝配,还有菌类、海带也好吃,看个人喜好。

    秒杀烧烤摊的烤箱烤鱼的做法步骤图 第3张
  3. 炒锅用油爆炒豆瓣酱,然后下适量重庆火锅料,少量盐,加清水烧开(能没过蔬菜的量),下配菜煮断生,浇盖在步骤一烤熟且烤干的鱼上,用烤箱180℃烤15分钟左右。
    典型的中国菜教学,一切主料配料都是适量,毕竟大家口味不太一样,但是并不容易出错,多点少点影响不大,反正就是好吃!

    秒杀烧烤摊的烤箱烤鱼的做法步骤图 第4张

小贴士

关键就是鱼要先腌制盐味然后烤干,调料和配菜要在炒锅混合且煮开,最后铺上再烤入味。完美!

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