烤包菜 快手健康无油素烧烤

隔离在家自由发挥系列

用料  

烤包菜 快手健康无油素烧烤的做法  

1. 包菜洗净撕成小块，串成串

2. 刷上耗油、辣椒油、糖、胡椒粉、芝麻、盐或者任何你喜欢的烧烤料，调整至你喜欢的味道（稍微稠一点咸一点，包菜不怎么粘料）。
   烤箱中层上火180°下火190°，15分钟。

小贴士

包菜串起来较矮的话烤箱上下火190°也可（上图离上炉管太近 有点糊）。