可偶尔代替主食,尽量使用面一点的绿皮南瓜,带皮吃,不需要削皮,简单快手
用料
减脂版无油烤南瓜的做法
南瓜洗尽去瓤擦干水分切片或块随意,不需要去皮
切好的南瓜拿一点点海盐和黑胡椒拌一下,平铺在锡纸上,铺完后再盖一层锡纸边缘合住,在表面扎几个小洞
烤箱预热200,烤35分钟
小贴士
非常糯,便当族可以隔夜烤好烤箱待着,冷着吃也很好吃,盐少放点,南瓜本身有甜味