宝宝肉松(菲仕乐压力锅版)
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这个吃心眼的老“少女”,一直过着无忧无虑的小资日子,终于在36岁高龄,进阶妈咪!千呼万唤始出来,十八班厨艺终于有机会用在小儿子身上啦!
用料
牛肉 | 500克 |
酱油 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
姜 | 2片 |
宝宝肉松(菲仕乐压力锅版)的做法
将牛肉切成小块放入高压锅,加入姜片(去腥),倒入备好的料酒、酱油,加水刚刚没过肉;开火,高压锅上压后关小至炉心火,压20分钟;关火,放压,开盖,将锅内的水分倒出。
继续开小火,用筷子不停翻炒肉块,将煮熟的肉块打散,水分逐渐靠干,继续翻炒。
翻炒至完全干燥,呈微黄色。肉松就完成啦!
小贴士
1.肉的种类可以选择变换。牛肉外的其他肉上汽后压十分钟即可。
2. 一岁以内宝宝不添加任何调味料。酱油、料酒就不要放了,只需放姜片去腥。
3.炒制时一定要小火,刚开始肉会粘在锅底,别着急,用炒勺勤刮着,继续炒。注意一定不要炒糊,温度过高时,可以暂时关火,关火后继续翻炒,温度降下来再开火,反复几次。肉松炒至变色后,粘在锅底的部分就很容易刮下来了。
4.肉松炒完后放凉。如果宝宝没长牙,可以将肉松放入研磨机里磨得更细碎些。
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