黑糖雪梨
来源:菜肴屋 阅读:2.02W 次
黑糖,富含矿物质,️钙,铁,核黄素,尼克酸,️锰,锌,镁等微量元素,可刺激唾液、胃液、消化液,增加胃肠蠕动💯增进食欲。
小孩多喝黑糖炖雪梨,驱寒除湿、润肺止咳、预防感冒,特别是在干燥的冬季,给孩子喝点黑糖炖雪梨,比生病喝药要好的多,重点是孩子们也不排斥这样的美食,比喂药省事儿多了。不仅如此女孩纸也要多喝黑糖炖雪梨喔!
用料
黑糖 | 适量 |
梨 | 1个 |
水 | 适量 |
黑糖雪梨的做法
雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核,然后放入黑糖
把黑糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多
甜汤,最好选深一点的容器来蒸),最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了1~2个小时后黑糖雪梨已经炖的差不多了,打开即可食用
成品是不是很美味啊!
小贴士
黑糖炖雪梨不需要多大技巧,选好材料,掌握好火候时间就好
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