懒人减脂鲜香辣-电饭煲奥尔良焖鱼

天气冷了，做法简单又好吃就最好了，用电饭煲就不错，又可以不用洗锅啦，一次搞好材料按下煮饭键就可以去做自己喜欢的事了。

用料  

懒人减脂鲜香辣-电饭煲奥尔良焖鱼的做法  

1. 买条草鱼，开好肚，洗干净切块

2. 电饭煲，刷花生油，姜片垫底，葱中头段上铺

3. 先用生抽，料酒，奥尔良粉与鱼搅拌

4. 搅拌均匀，然后腌制半小时

5. 放到电饭煲导入250ml啤酒一罐，盖上电饭煲盖，按至煮饭模式

6. 大约20分钟，电饭煲自动跳闸熟了，放点香菜，辣椒即可，再焖2分钟即可品尝。

7. 乳腺增生或结-节的朋友需要健康饮食可以多吃鱼。

小贴士

鱼可以选择大点的老鱼，骨少肉质也比较爽。喜欢的朋友请关注我