超级快手又好吃的低脂版红豆沙馅

我是红豆跟抹茶控…出门喝糖水必点带红豆的～！！但是是伤不起的易胖体质～只好自己做～今天做红豆沙是用来做糯米糍的^_^好吃到停不了口嗄！

用料  

超级快手又好吃的低脂版红豆沙馅的做法  

1. 红豆洗干净，放在一个带盖子的容器中～装入红豆体积二倍的水～放冰箱冷藏～一个晚上哦至少～（热胀冷缩原理神马的～^_^酱红豆比较容易煮烂^_^）

2. 好啦～红豆冰箱拿出来～再洗一遍～我用的电饭煲～放了二三倍水～嗯嗯～这个我做的时候没拍图～这个就是我用的电饭煲啦～^_^人家不是打广告～高压锅可能更快哟～我没有～只好用这个～

3. 我是晚上睡前弄的～快熟～煮了半个钟～重点来了！不要开盖子～让他闷～接下来我调了预约煮粥～早上四点完成～然后我早上醒来～就是超级软的红豆糖水”啦～乘一碗来做早餐～放点儿冰糖～好吃～^_^

4. 接下来～喜欢一粒粒的可以忽略这部，喜欢沙沙的～统统拿出来～加冰糖～扔到豆浆机～按果汁那个程序～变的好顺滑有木有！（如果你煮出来的红豆还有很多水～可以先把水舀出来一些～不然等下炒干会很锻炼臂力的！当然啦～是个瘦手臂的好办法哟～哈哈）

5. 接下来，胜利在望了！锅洗干净，热锅，倒少量油～倒红豆沙沙进去～炒～炒啊炒～一定要小火喔～记得时不时翻拌，不要糊了功亏一篑了～^_^

6. ～炒的过程试一下甜度～按自己喜欢的来就好了～不够甜再下几颗冰糖就好～这个要炒到什么程度～不用特别纠结～冷了自然会凝结^_^ 这样就差不多了喔

7. 冷了就变这样啦～我要去做糯米糍啦～啦啦啦～^_^好好吃～