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无糖版糖醋排骨

来源:菜肴屋 阅读:3.49W 次
无糖版糖醋排骨的做法步骤图,怎么做好吃

血糖偏高?高血脂?  无肉不欢? 又想健康,又想吃肉,今天来介绍一盘无糖的排骨,少油无糖,你动心了吗?嗯嗯废话不多,抓紧做起来啦……

用料  

猪排骨 500克
1勺
老抽 1.5勺
生抽 3勺
八角 2个
1小块
木糖醇 40克
2勺
淀粉 适量
白芝麻 一点点
3~4根

无糖版糖醋排骨的做法  

  1. 排骨洗净,煮出血沫,冷水冲洗干净

    无糖版糖醋排骨的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 排骨洗净,煮出血沫,冷水冲洗干净

    无糖版糖醋排骨的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 准备好生姜和小葱

    无糖版糖醋排骨的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 油锅加适量菜籽油烧热,先下排骨,炒至表面少许焦黄

    无糖版糖醋排骨的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 爆香姜丝,加入两颗八角

    无糖版糖醋排骨的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 加入料酒、老抽和生抽炒匀

    无糖版糖醋排骨的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 加开水没过排骨,大火烧开

    无糖版糖醋排骨的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 小火炖30分钟

    无糖版糖醋排骨的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 加入木糖醇和醋

    无糖版糖醋排骨的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 分两次加入适量水淀粉勾芡

    无糖版糖醋排骨的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 无需太稠

    无糖版糖醋排骨的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
  12. 撒入芝麻粒

    无糖版糖醋排骨的做法步骤图,怎么做好吃 第13张
  13. 装盘,撒葱花

    无糖版糖醋排骨的做法步骤图,怎么做好吃 第14张
  14. 完工,一道美味健康的无糖排骨

    无糖版糖醋排骨的做法步骤图,怎么做好吃 第15张
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