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糖醋里脊 低卡版

来源:菜肴屋 阅读:2.52W 次
糖醋里脊 低卡版的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

瘦肉 100克
玉米淀粉 7克
罗汉果糖 8克
白醋 12克
番茄酱 16克
1克
2.5克

糖醋里脊 低卡版的做法  

  1. 将猪肉切片用电饼铛煎熟,然后均匀裹上5克淀粉后锅中倒油炒一下。

    调糖醋汁:16克番茄酱+12克白醋+8克罗汉果糖+1克盐+2克淀粉+30克水

    锅中倒入糖醋汁翻炒片刻,汁水浓稠后盛出。

    糖醋里脊 低卡版的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. ʕ ᵔᴥᵔ ʔ
    成分表奉上~

    糖醋里脊 低卡版的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

小贴士

半分量
此配方适用于:鸡胸肉、鱼肉、茄子、各种瘦肉等等。
肉解冻后要吸干水分再裹淀粉。

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