简单容易快手不需要厨艺 奶香羊肉卷 生酮

用料  

简单容易快手不需要厨艺 奶香羊肉卷 生酮的做法  

1. 我用的是bruno料理锅。为了不洗锅，就在锅里铺上油纸。挤上黑椒汁。

2. 铺上洋葱丝。

3. 放上羊肉卷。

4. 羊肉卷上放上黄油，撒一些黑胡椒粉。迷迭香无所谓，正好家里有就放了两枝。

5. 高档煮开后，改中档煮五分钟，至羊肉卷熟了。什么程度是“羊肉卷熟了”，吃过火锅的小伙伴都懂。

6. 上下翻拌均匀后食用。

7. 吃完，直接把油纸卷起来一丢，不必刷锅。如果没有桌上锅或电火锅，用炒锅煮也行，直接炒也行，羊肉卷很容易炒熟，也不易炒老，属于怎么料理都好吃的食材。