红咖喱魔芋面
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![红咖喱魔芋面的做法步骤图，怎么做好吃]( "红咖喱魔芋面的做法步骤图，怎么做好吃")
红咖喱酱的一系列料理
这一份467大卡
用料
| 自制红咖喱土豆酱 | 约300克（一份的1/3） |
| 魔芋丝 | 200克 |
| 鸡毛菜 | 100克 |
| 安佳低脂奶 | 100ml |
红咖喱魔芋面的做法
魔芋丝有怪味，我一直会煮2-3分钟，过水控干
![红咖喱魔芋面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "红咖喱魔芋面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
鸡毛菜焯水，放入冷水中，备用
![红咖喱魔芋面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "红咖喱魔芋面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
不粘锅倒入自制的红咖喱酱，以及牛奶
![红咖喱魔芋面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "红咖喱魔芋面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
边缘冒泡后加入减碎的鸡毛菜，翻炒均匀
![红咖喱魔芋面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "红咖喱魔芋面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
加入魔芋丝，继续翻炒，汁水基本不见后，关火，装盘
![红咖喱魔芋面的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "红咖喱魔芋面的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
这一份467卡，有能量，有饱腹感
![红咖喱魔芋面的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "红咖喱魔芋面的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
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