（我的减脂早餐12）开放式三明治——鸡蛋火腿蘑菇三明治

开放式三明治真的是简单易做的一款三明治了，只要把食材煮熟，再在面包片上使劲堆高高，无论怎样都好吃的！
这款三明治的热量很低，属于高蛋白低脂的三明治了，而且很饱腹！热量：210大卡，献给减肥中的“你我他”💕

用料  

（我的减脂早餐12）开放式三明治——鸡蛋火腿蘑菇三明治的做法  

1. 先煎火腿片，无技术含量，煎焦就行

2. 全麦面包烤脆，放上生菜片。再把火腿放上去

3. 鸡蛋加一丢盐跟黑椒粉，炒熟

4. 放在火腿上

5. 口蘑洗干净切片，放锅里炒，下一丢盐和黑胡椒粉

6. 煎蛋的锅没洗，炒出来的蘑菇不是很完美。

7. 搞定，开吃！