早餐Brunch攻略【鳗鱼盐面包三明治】
来源:菜肴屋 阅读:1.15W 次
作为喜欢吃鳗鱼的家属,经常变着法做鳗鱼料理已经是日常了,鳗鲡堂的即食鳗鱼不但节约了料理时间,味道上依然美味营养!
用料
鳗鲡堂鳗鱼 | 100g |
盐面包 | 2个 |
芦笋 | 2根 |
柠檬 | 一颗 |
海盐 | 适量 |
黑胡椒碎 | 适量 |
油 | 3滴 |
早餐Brunch攻略【鳗鱼盐面包三明治】的做法
烤箱预热200度,然后备料,芦笋去除比较老的部分,柠檬切小块备用;
将鳗鱼取出;
将鳗鱼放入预热好的烤箱,200度中层,上下火,2-3分钟即可;
取一小锅,将水烧热,然后水里放入少许油、海盐,然后放入芦笋汆烫熟即可捞出;
取出后,对半切开;
烤好的鳗鱼对半切开;
上下对半切开盐面包;
放上芦笋;
再放上鳗鱼,喜欢黑胡椒碎的可以研磨上少许;
顶上再放一根芦笋;
挤上柠檬汁;
搭配一杯清咖,美味开始享用吧~这个三明治可以作为早餐,也可以作为brunch,用鳗丽堂鳗鱼做起来十分快手,营养也很丰富!
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